Panduan HobiKamu

Tenis 101, tanpa bikin pusing.

Dari pakaian yang cocok sampai cara menghitung poin, panduan ini merangkum hal-hal dasar dengan bahasa sederhana supaya sesi pertamamu lebih nyaman.

Panduan HobiKamu · Dilengkapi sumber 8 menit
Dua pemain saling memukul bola di lapangan keras

Dari luar, tenis kelihatan rumit: cara hitung skornya aneh, perlengkapannya banyak, dan pemainnya seperti sudah jago sejak lahir. Padahal, hampir semua yang kamu perlukan untuk beberapa sesi pertama muat dalam satu halaman.

Pakaian

  • Baju olahraga yang nyaman untuk bergerak.
  • Sepatu khusus tenis. Sepatu lari mencengkeram ke arah yang salah dan cepat aus di lapangan keras.
  • Topi dan air minum. Lapangan bisa sangat panas.

Yang perlu dibawa

Raket untuk pemula (banyak klub meminjamkannya), satu kaleng bola, dan handuk. Untuk bulan pertama, itu sudah cukup.

Cara mendapatkan poin

Satu pemain melakukan servis secara diagonal ke kotak di seberang. Setelah itu, bola boleh memantul satu kali di setiap sisi sebelum dipukul balik. Kamu mendapat poin kalau lawan tidak bisa mengembalikan bola ke dalam garis.

Sesi-sesi pertama

Fokus pada reli, bukan menang. Hitung berapa kali kamu dan pasanganmu bisa saling mengembalikan bola. Kalau sudah sampai sepuluh, kamu sudah bermain tenis.

Sumber

  • ITF Rules of Tennis
  • Catatan pelatihan USTA Net Generation

Lebih banyak soal tenis

Pernah coba? Ceritakan ke yang baru mulai.

Bagikan tips, tanya sesuatu, atau kasih rekomendasi video.

Masuk dulu untuk mengirim. Kirimanmu akan tayang setelah disetujui moderator.

Baca pedoman komunitas